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para dar um start
na sua jornada com 
Mindfulness

Um curso introdutório para você que quer iniciar sua jornada em Mindfulness através dos melhores recursos possíveis, integrado à sua vida e profissão

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O LUGAR

Sua chance de aprender diretamente com uma professora internacionalmente renomada!

Dra. Tamara A. Russell, honorary lecturer King´s College London, UK.

Nossa instrutora líder será a honorary lecturer do IoPPN (Instituto de Psicologia, Psiquiatria e Neurociências) do King´s College de Londres, Dra. Tamara A. Russell. Tendo publicados inúmeros artigos científicos, além de dois livros publicados (um com tradução em português), a Prof. Tamara teve recentemente seus projetos indicados como referência de tratamento pela instituto de Psicologia da Universidade de Oxford. Para saber um pouco mais sobre ela, você pode acessar o site do Mindfulness Centre of Excellence ou informações no site da INICIATIVA MINDFULNESS.

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Junte-se a mais de 3000 pessoas

23 aulas exclusivas

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Baseado em Neurociência

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Feito para o dia-a-dia

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O que você vai aprender...

1 - Como desacelerar no meio do caos

2 - Como comer com atenção plena

3 - Como dialogar com atenção plena

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